海星体育：严益唯呼吁中超告别赛程恐惧，保持饥饿感才能造就真强队

频道：足球专题日期：2026-03-09 浏览：38

中超联赛正步入赛季中段，密集的赛程安排再次成为各方热议的焦点，与以往普遍将“密集赛程”视为洪水猛兽、抱怨连连的舆论氛围不同，知名足球评论员严益唯近日提出了海星体育app下载一个颇具挑战性的观点：“请保持饥饿感，中超不该谈‘密集赛程’色变。”这一论述，如同投入平静湖面的一颗石子，激起了关于中国职业足球发展心态、竞技水平提升路径的深层思考。

严益唯指出，长期以来，“密集赛程”在中国足球语境中几乎被“妖魔化”，成了表现不佳、状态起伏的“万能挡箭牌”，球队疲劳、伤病增多、比赛质量下降，诸多问题似乎都能归咎于此，这种下意识的畏惧和抱怨心态，掩盖了更为本质的问题——我们球队的阵容深度、轮换能力、体能储备、医疗保障以及最关键的，球员和俱乐部面对挑战的求胜欲望与职业精神,是否真正达到了现代高水平职业足球的要求？

“保持饥饿感”，是严益唯此番论述的核心，这种饥饿感，并非生理需求，而是一种精神层面的追求：对胜利的无限渴望，对自身极限的不断挑战，对在困难条件下依然能展现卓越竞技状态的执着，回顾世界足坛，欧洲主流联赛的球队每个赛季面临国内联赛、杯赛以及洲际赛事的多重压力，赛程密集程度往往远超中超，顶尖球队和球员通常将其视为常态，甚至是一种荣耀的考验，支撑他们的，正是强大的整体规划、科学的训练恢复体系，以及深植于球队文化中的那种“饥饿感”——永远渴望更多比赛、更多胜利、更多荣誉。

反观中超，部分俱乐部和球员在心态上似乎尚未做好应对高强度连续作战的准备，稍有密集赛程，便预告“魔鬼赛程来临”，言语间先露怯意；比赛中一旦出现体能下滑或结果不利，赛程密集便成为首要解释，这种预先设定的“困难”心理暗示，无形中降低了自我要求的标准，也削弱了在逆境中奋起的能力，严益唯认为，这种普遍性的“谈密集赛程色变”，实质上是职业成色不足、竞争文化不强的一种表现。

中超联赛水平的提升，离不开高强度的竞争淬炼，赛程密集，固然对球队综合管理能力提出严峻考验，但它同样是锻炼阵容、发现短板、加速年轻球员成长、塑造球队坚韧气质的宝贵契机，只有在连续的高水平对抗中，球队的战术执行力、球员的意志品质、俱乐部的后勤保障能力才能得到最有效的检验和提升，将密集赛程视为负担而非机遇，中国足球便可能永远在“舒适区”边缘徘徊，难以锻造出真正能在亚洲乃至世界赛场上打硬仗、打恶仗的队伍。

反对“谈密集赛程色变”，并非鼓吹无视科学、盲目增加比赛负荷，严益唯强调，关键在于态度的转变和能力的建设，俱乐部需要建立更专业的体系：包括更科学的体能训练与周期管理，更先进的运动康复和医疗支持，更合理的阵容构建与轮换策略，以及更精细化的数据分析应用，联赛管理方也应在赛程编排上尽可能做到科学、合理，保障球员基本权益,避免人为制造不合理的高风险负荷。

但比体系建设更先行一步的，是精神层面的唤醒，中国足球需要培养一种“渴望战斗”的文化，球员应以能持续征战为荣，将应对密集赛程视为职业素养的体现；教练团队应将其作为战术和人员调配艺术的展示窗口；俱乐部应将其视作展现自身综合实力和底蕴的舞台，当整个环境不再将“密”等同于“恐”，而是视“密”为“机”,中国足球的职业化进程才算在心态上完成了一次关键升级。

当前，中超联赛正处于重塑竞争格局、提升竞赛质量的关键时期，亚洲足球竞争的日益激烈，也要求我们的球队必须具备更强的连续作战能力，严益唯的“保持饥饿感”论，正是对中国足球职业心态的一剂清醒剂，告别对“密集赛程”的条件反射式恐惧，以更积极、更进取、更专业的态度去迎接挑战，在一次次的高强度对抗中磨砺技术、战术和意志,这才是中超联赛乃至中国足球走向更高水平的必由之路。